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胸平的女生经常调侃自己“胸不平何以平天下”、“我胸小我骄傲我为国家省布料”其实看似乐观的背后不知道隐藏着多少自卑，甚至有时候偷偷抹眼泪。那么胸平的女生难道就没有机会了吗?波丽妮雅小编告诉你，只要你有恒心有信心，也可以像别人一样挺胸做人，那么有哪些方法?快的方法有哪些呢?希望这些方法能帮助到你。
首先我们先来了解一下为什么会先天发育不良，为什么产后胸部缩水下垂?根据国内机构的专家介绍：
1、先天发育不良主要和青春期发育时营养不良、基因遗传有关，还有青春期时不良生活习惯，比如内衣穿戴不正确，为了而节食都有关系，所以从青春期胸部发育开始就应该引起重视哦。
2、产后胸部缩水下垂主要是因为产后没有注意胸部保养引起的，从孕期到断奶，的快速上升到下降，都会导致胸部失去脂肪支撑，变得下垂、干瘪。
胸小、下垂怎么办?平时要注意些什么，一些护胸小妙招来看看：
一、饮食法
吃法：月经前一周到月经结束这段时间饮用，每天吃或隔天食用都可以，连续食用2个月就能起到纤体的效果。
二、运动法
坚持做运动
产后妈妈通常要面临两大难题：身材变“大”了，胸部却变小，下垂了。产后胸部下垂怎么恢复?其实产后妈妈妈咪们不要过分担心，若及时进行简单锻炼，就能使妈妈们的乳房看上去坚挺、结实，并且消耗身体多余脂肪，，达到的目的。
一提到锻炼很多人都会“三分钟热情”，真正坚持下来的并不多，但要知道健胸运动不是一日之功，需每天坚持10-20分钟，效果才明显。
专家分析，想要让胸部丰满还是需要营养来补充的，有的女性给胸部，可是使用很长一段时间确没有什么反应，这是因为胸部的发育光靠简单的是不行的，还需要搭配专业的乳霜-波丽妮雅给自己的胸，这样可以给胸部补充上营养，还是很有好处的。
波丽妮雅是根据乳房二次发育的不同阶段和不同人群特点提出的怎么的解决方案，段：渗透吸收休眠的乳腺细胞。第二段：引导体内的游离脂肪酸聚积胸部。第三段：胸部的脂肪组织、乳腺及其腺泡，促使胸部细胞二次自然发育增大。第四阶段：巩固滋养，双重营养，使胸部白皙娇嫩恒久丰挺。
波丽妮雅是纯天然植物成分，不含任何有害添加剂，不会有任何、和副作用，更不会反弹。其套装产品能够有效地将植物营养精华，直接导入胸部乳房组织，唤醒休眠状态的细胞，达到乳房二次发育的效果，完美解决平胸、胸部松弛、无弹性，外扩等等问题。
网上流传着很多的方法，可是很多只是为了夺眼球故意说的，有的根本就没有效果，害的很多姑娘大失所望，而文中提到的三种方法可以有效促进胸部增大，已经经过了无数女性的证实，所以想要，坚持做就可以塑造更有魅力的自己!
