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  体寒对于女性来说是比较常见的一种，但是对于女性的身体危害也是非常大的，女性本就是阴性体质，而女生体寒会造成女生怕冷、手脚冰凉、体质下降等危害，所以我们在日常饮食上一定要注重调理，那么体寒的女生吃什么调理好呢?别着急，三顶养生网马上就给广大的女性朋友解答。
  哪些食物可以调理女生体寒
  1、羊肉
  羊肉是一种非常不错的暖身食材，羊肉的性质温热，对于体寒的女性有着不错的散寒温阳的作用。
  2、桂圆
  桂圆不仅一种温热性质的水果，也常被当作使用，桂圆有、补益心脾的作用。
  3、生姜
  生姜作为一种，本身就具有助阳散寒、温脾暖胃的作用，一年四季均可食用，体寒的女生可以经常喝一些姜茶来调理体寒。
  4、糯米
  糯米是一种温补的食物，非常适合体寒的人食用，平时可以将糯米与红糖红枣一起煮粥食用，有调理体寒的作用。
  体寒对女性有哪些危害
  1、体寒会导致女性的身体抵抗力下降，降低女性的抗病能力。
  2、体寒会导致宫寒痛经、月经不调、严重的还可能造成不孕不育。
  3、体寒还会导致消化功能减弱，血液循环不畅，以及经络不通。
  4、体寒会让女性非常怕冷、手脚冰凉等。
  我们的优势：
  一：师资优势：广西针灸学会，会长、副会长亲自授课，中医院针灸科主任亲身教学。
  二：教学特点：零基础入门教学、手把手技能授课、老师根据近20年临床经验授课。没有任何基础也能学得会。
  三：实操演练多：每一课堂结束前进行，课堂的实操教学及演练，每一期至少到医院见习一次，学员培训结束：可以提供到医院跟师实习的机会。
  四：一次性交费，后续不限制期数免费复训学习不收任何费用，终身免费学，包学到会。
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  七：培训完后可考取国家医科颁发和人力资源的：《高级中医针灸师证》、《中医康复理疗师证》、《师证》
  主要培训内容;
  培训主要病症：男科、妇科、中风、面瘫、肩周炎、颈椎病、腰痛、胃痛、高血压、、、黄褐斑、痛经、前列腺炎、胃肠疾病等临床各科常见病症。
  针灸美容技术：针灸面部美容（祛痘、祛斑、去皱纹）、埋线、刺络放血等。
  针灸康复技能：毫针、腹针、靳三针、平衡针、火针、耳针、三棱针、皮肤针、艾灸、拔罐、刮痧等。