产后康复师时间和考证流程安排需要什么资料好考吗

产后恢复将会让女性拥有第*二次生命。

女人一生中有三次调理身体的机会，初潮期、产后期和更年期，而其中重要的就是产后期。如果产
后期恢复的不好，生完孩子后的10年、20年，甚至更久，身体状态可能都会不尽如人意，而且还可能还落下一些病根，导致老年之后各种妇科疾病随之而来，所以，产后恢复很重要

产后恢复什么时候*好
1、黄金期：产后42天—6个月内，属于产后恢复的黄金期。此时，产后的身体为脆弱，各项身体指标均处于严重失衡状态，如果在这段时间内，气血得不到恢复，残留毒素就无法有效，很容易拖延恶化成为各种疾病。这个时期也可以做一次满月发汗，排出体内湿寒，恢复健康状态。
2、理想期：女性的理想恢复期。经过黄金期的恢复，毒素已经基本，本身的气、血恢复也已基本完成，处于恢复肌体损伤的*佳时机。
3、有效期：后一年半至三年内，属于产后女性的恢复末期。在这个阶段，应进行综合调理，使身体机能达成*佳平衡，平稳过度到正常生活阶段。

产后康复如此重要，产后康复师们更是火爆市场，随着二胎的开放，产后康复中*心如雨后春笋般在城市的各个角落冒出来，可想而知，产后康复师的缺口有多大，那么产后康复是怎么考取？需要什么条件呢？产后康复师在哪里报名，报名时间及报名地址，详情可以电话微信咨询李老师，帮你顺利，轻松，快速考取产后康复师

考取证书：产后修康复师（证书联网查询 全国通用）
报名咨询：189 4220 9561 李老师
报名时间：常年招生

产后康复师*佳学习年龄在30岁到45岁，这个年龄的女性普遍都生育过，对产后会遇见的情况有所了解，也能够与产后妈妈们共情，理解她们的焦虑，可以更好的服务客户。
需要医学背景吗？不需要的，我们不是医美，我们是通过一些手法和仪器，帮助产后妈妈恢复，当然如果你有医学背景，那就是锦上添花。

产后恢复要包括哪些：
一、器官的恢复
1、子宫
子宫恢复好不好，看看恶露便知道。恶露直接的反映了产后子宫的情况，通过恶露的变化，自我判断子宫恢复的如何。
初三天，恶露较多，颜色鲜红，为血性恶露
产后3-5天，淡红色，为浆液性恶露
产后10-14天，白色或淡黄色，为白恶露
产后4-6周，恶露停止，子宫恢复正常
2、乳腺
产后妈妈们的首要任务就是母乳喂养，母乳喂养的过程中一定要记住每天对乳腺进行清理，并将多余的乳汁排出，以保持乳腺的畅通。另外，乳*房每天的按*摩也很重要哦！
3、泌尿
很多女性生完孩子后，排尿功能未及时恢复，会出现尿潴留现象，即使进行电刺*激或导尿是非常有必要的，以加速泌尿系统的恢复。
4.盆底
漏尿和是产后女性常见的盆底损伤。妊娠和分娩会使得盆底肌松弛，盆底功能出现下降，因此产后即使进行盆底恢复，坚持Kegel训练，有助于改善盆底肌损伤或预防盆底疾病。

二、心理
生完孩子后，家人将更多精力放在了宝宝身上，很多时候忽略了对产后妈妈的关心，在加上产后水平的变化，产后抑郁或情绪不稳定的情况很容易出现。这个时候，产后妈妈一定要多跟家人沟通，积极调整心态，保持好心情。你好，宝宝才能更好！
1、腹直肌分离
产后腹部肌肉松弛，腹部紧张度下降，但又不能很快恢复到原有的位置和型态，多余的赘肉就会在腹部堆积突起，终导致了腹直肌分离的发生，出现肚子松垮的现象。家庭锻炼与电刺*激结合，是改善腹直肌分离的*佳途径。
2、趾骨联合分离
孕期随着水平的变化，盆底两趾骨之间的间隙可增宽2~3mm，如果间隙超过10mm时，即出现趾骨联合分离，发生疼痛。研究发现，电刺*激联合生物反馈能从趾骨联合分离和缓解疼痛。
3、
的出现使得产后妈妈们觉得很无奈，如果任由其发展，肚皮可能会越来越难看哦。电刺*激能帮主淡化，解决产后恢复这一难题。
4、肌肉酸痛
肌肉酸痛的出现使得宝妈们带娃的时候，不免会觉得更加劳累。电刺*激结合按*摩能给宝妈们带来极大帮助，疼痛困扰。
产后恢复很关键，但它并不是短时间就能完成的，需要长期的坚持和努力。愿每位产后女性都能恢复*佳的身体状态。