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养生要合理饮食，保证身体的需求。人体需要各种物质，不能偏食，不能过饱过饥，人缺少了哪方面的营养对身体也不利，过多供给了营养，造成了体内某物质的堆积对身体也不利。所以饮食要全面适当。养生要维体的健康。人的身体就象机器一样，要不断的维护和保养，要预防疾病和疾病，有了毛病就要修修，先是预防为主，一旦有了疾病就要抓紧，只有去除了疾病，才能保证身体的健康。养生要注重养脾胃和肾。肾是先天之本，脾胃是后天之源。肾藏精生髓，是人体生命的精华，肾衰退了，人体就要衰老，脾胃运化是供给人体生命需要的源泉，所以要注意保养脾胃和肾。柳州炸油条的培训学校以沫相濡。

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